Les jeunes enfants en bonne santé possèdent une capacité innée à choisir la nourriture et les boissons qui leur conviennent, dans les quantités adéquates. Ils savent ce dont ils ont besoin et en quelle quantité pour être rassasiés. Mais votre enfant va également suivre votre comportement alimentaire, en tant que modèle : si les parents adoptent une alimentation variée et équilibrée, ils n’ont pas à s’inquiéter outre mesure des préférences et des rejets de leur enfant.